Effecten van stoelmassage

Effecten van stoelmassage

Om te ontdekken wat de effecten van stoelmassage zijn, kun je dat het beste vragen aan de mensen die de behandelingen hebben ontvangen! Een pilot met stoelmassage bij een nieuwe opdrachtgever wordt meestal afgesloten met een korte enquête, en daaruit komen de volgende resultaten.

Op de vraag "Hoe heeft u de behandelingen stoelmassage ervaren?" kunnen de medewerkers een rapportcijfer geven tussen 1 en 10. Hieruit blijkt, dat de behandelingen stoelmassage bijzonder worden gewaardeerd! Er worden zeer hoge cijfers gegeven. De behandelingen stoelmassage door Zakenmasseurs worden gewaardeerd met gemiddeld een 8,3.

Op de vraag "Wat is voor u de toegevoegde waarde van stoelmassage op het werk?" komende de volgende reacties het meest voor:

• Ik ontspan meer op tijd
• Ik let beter op mijn werkhouding
• Ik ben mij beter bewust van mijn klachten
• Ik ben minder gespannen/gestrest t.o.v. de werkdruk
• Ik heb na de behandeling meer energie
• Ik ben minder gespannen en kan daardoor beter nadenken
• Ik ben minder gespannen en kan daardoor beter relativeren
• Ik ben minder gespannen en daardoor neemt het werkplezier toe
• Ik ben minder gespannen en neem daardoor beter een beslissing
• Ik heb minder hoofdpijn en kan mij dus beter concentreren

Vrijwel alle deelnemers aan de pilots willen graag gebruik blijven maken van de stoelmassage. Zij verwachten dat hierdoor hun productiviteit omhoog gaat, en hun ziekterverzuim omlaag gaat.

Vermoeidheid

Een resultaat van stoelmassage is ook, dat er afvalstoffen vrijkomen. Dit kan een gevoel van vermoeidheid geven. Een goed teken! Om deze afvalstoffen goed af te voeren, is het belangrijk na de stoelmassage voldoende water te drinken. Neem direct na de behandeling een glas water, en na een uur nog een.

(Spier-)pijn

Mogelijk was de druk niet goed afgestemd op uw conditie. Dit verbetert naarmate u meer gewend raakt aan de massage. Volgende keer bespreken met de masseur zodat hij hier rekening mee kan houden.

Hoofdpijn

Soms krijgt een cliënt na de behandeling hoofdpijn. Dit is vrijwel altijd het gevolg van vochtgebrek. Daarom adviseren wij altijd om na de behandeling minstens één glas water te drinken, en een uur later nog een. Dat is voldoende om hoofpijn als gevolg van de behandeling te voorkomen.

Ter informatie: hoofdpijn in het algemeen

Onderstaande informatie heeft niet specifiek met stoelmassage te maken, maar is bedoeld als achtergrondinformatie.

De meest voorkomende soorten hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn, migraine en hoofdpijn door vochtgebrek, zoals bijvoorbeeld een kater.

Spanningshoofdpijn, de naam zegt het al, heeft meestal te maken met spanningen. Thuis, op school of op het werk. Spanningshoofdpijn geeft meestal een gevoel alsof er een strakke band om het (voor-) hoofd zit. Nek en schouders zijn vaak ook pijnlijk en gespannen.

Ook migraine kan door spanningen worden uitgelokt, maar ook door vermoeidheid en bepaalde voedingsmiddelen. Migraine gaat bijna altijd samen met misselijkheid of overgeven, en de pijn zit meestal maar aan één kant van het hoofd. Bij migraine en spanningshoofdpijn zijn ontspanning en een goede nachtrust erg belangrijk.

Wie te weinig drinkt (we hebben minimaal anderhalve liter vocht per dag nodig), of vochtafdrijvende dranken drinkt, zoals koffie of alcohol, kan last krijgen van uitdrogingsverschijnselen. Als je hoofdpijn hebt die erger wordt bij bukken, vooroverbuigen, niezen of iets zwaars optillen, is de kans groot dat deze wordt veroorzaakt door uitdroging. Deze hoofdpijn gaat over als je water drinkt.

Alcohol zorgt ervoor dat de nieren meer vocht uitscheiden, waardoor een vochttekort optreedt. Vooral de hersenen kunnen daar niet tegen en protesteren op pijnlijke wijze. Dat tekort bovenin is niet een-twee-drie te verhelpen, maar door alcoholische drank af te wisselen met glazen water kun je hoofdpijn door een kater voorkomen.